VƯỜN NHA ĐAM MỸ VĨNH LONG

Nước Nha Đam Hạt Chia Có Tác Dụng Gì? Cách Làm.

Nước nha đam hạt chia có tác dụng gì?

Hạt chia có hàm lượng chất xơ cao gấp 3,5 lần yến mạch, Omega 3-6-9 gấp 8 lần cá hồi nhưng không chứa cholesterol, chất chống oxy hóa cao. Hạt chia hỗ trợ giảm cân lanh mạnh, tốt cho người mắc bệnh tiểu đường, bệnh Gout, tim mạch, …

Nha đam có công dụng thanh nhiệt, giải độc cơ thể, làm đẹp da, tăng sức đề kháng, hỗ trợ tiêu hóa, .. Dùng nha đam và hạt chia hàng ngày giúp thải độc cơ thể, tăng cường sức khỏe, đẹp da, kéo dài tuổi thanh xuân.



Cách làm hạt Chia nha đam đường phèn

Chuẩn bị:

Nha đam 1 cây lớn

Đường phèn 150g

Chanh 1 quả

Muối 1 muỗng

Hạt Chia 1 muỗng

Cách nấu:

Chuẩn bị 1 ly nước pha với 1 thìa hạt chia vào ly nước, khuấy đều.

Chuẩn bị 1 bát nước pha 1 muỗng muối ngâm nha đam cắt vỏ vào khoảng 4 phút.

Chuẩn bị 1 bát nước pha với nước chanh.

Cắt nhỏ nha đam đã ngâm nước muối tiếp tục ngâm vào nước chanh khoảng 4 phút.

Nấu nha đam với nước khoảng 1 phút vớt ra.

Nấu hạt chia, nha đam với đường phen

Nha đam hạt Chia để được bao lâu?

Tùy vào cách bảo quản như thế nào mà thời gian sử dụng nha đam hạt chia sẽ khác nhau. Trong điều kiện bảo quản bên ngoài môi trường, chỉ nên giữ tối đa trong vòng từ 5-8 giờ sau khi chế biến xong.

Các chuyên gia dinh dưỡng vẫn khuyên bạn nên uống ngay sau khi chế biến và không nên lưu trữ trong tủ lạnh quá 1 ngày.

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét